BLOGブログ
日々のこと
2014.12.07
ラン
雪の舞う12月最初の日曜。
珍しく、配達が無かったのでゆっくり起きて走ってきました。
ランニングを始めて1年半くらいでしょうか。
最初は1キロも走るのがやっとでしたが、
少しずつ距離を伸ばし5~6キロくらい走ります。
ちなみに1キロ6分30秒ペースです。
先月は月間最長の57.2キロ走りました。
どちらかと言えば長距離よりも短距離派。
長く走るのは苦手だったのですが、
楽な方、楽な考え方をするよりも、
苦手なことへの挑戦と運動不足の解消。
この2つがきっかけで始まりました。
おかげさまで挑戦だったのが習慣化されました。
そして、毎月の走行距離やカロリー消費を目標に
することで、達成感を味わうことも出来ます。
走っている時は一人になることで自分の考えや
行動などを振り返る時間もできます。
走った後のシャワーの爽快感そして、ビールがおいしい(笑)
何かと慌ただしい12月ですが、
走ることでちょっと一息つけました。
来週は火、水、木と今年最後の出張に行ってきます。
この記事が気に入ったら
いいね!お待ちしております
この記事のあとによく読まれている記事
SEARCH
CATEGORY
NEW POST
RANKING
ARCHIVE
2階の展示空間を北欧、モダン、コンテンポラリーなど様々なスタイルに
合わせた家具を暮らしやサイズ感をイメージできるように展示するブースや
子供室、床座リビングのブースをがご覧いただけます。
各スタイルのブースには選りすぐりの温かみのある家具が展示されています。
AREA対応エリア
東京都/神奈川県/千葉県/埼玉県/群馬県/栃木県/茨城県/福島県/
長野県/新潟県/富山県/石川県/岐阜県/山梨県/静岡県/愛知県
お住まいの地域を問わず可能な限り対応いたします。上記エリア外の方はご相談ください。