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日々のこと

ラン

寒い・・・。

なかなかベッドから起きられないです。

そんな中、久々に走りました。

30分ちょっとですが、やっぱり運動するのはいいですね。

頭がすっきりするし、肩のコリもほぐれます。

続けよう・・・。

 

 

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