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日々のこと

フィットネスローラー

フィットネスローラーなるものを購入。

前後に転がすことでお腹のシェイプアップおよび、

わき腹や腕、胸の筋力アップを実現します。

バランス感覚も養えます。

とのこと。

かなり負荷がかかるので腹筋が

パキパキしてきました。

上半身も逆三角形に近づいてきた。

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